今朝は早朝4時30分頃靴底の厚いスニーカーで家を出た、未だ暗い街灯の灯りだけの街をしっかり踵を踏んであるきだしました。昨日の二の舞は踏まないように歩き出す前に準備体操をして腰の周り左足を充分に動かし出発、暗い住宅街を進む、新聞配達のバイクが忙しく走る、時折早朝に出勤する車のライトが眩しくすれ違う、場所によって街灯の灯りが薄暗く足元は暗いので気を付けて進む、スニーカーを替えたお陰で快調に歩けています。約３キロ程のコースを順調に終えましたが今日は腰も痛くなく安堵する、今日はまた左手が上手に使えて嬉しくなりました。左手は未だ靴紐を結んだり洋服の脱着等上手く使えないのですが、お風呂の掃除をしていて閃いた、足と同じ思い切り力を入れてみるとつかまったり、強く握ると安易に使える事が出来ました。今まではつかまり立ちや物を掴むと痛みはあるので避けてましたが、思い切り掴んでも大丈夫です。また一つ進歩しました。