久し振りに散歩

今日は朝から晴れ→雨→晴れ→雨→強風と

目まぐるしく変わるお天気でした

今日はお天気が悪かったので

先日散歩した時の様子

維新百年記念公園

メタセコイヤがきれいです

池では

サギやカモさんも気持ちよさそうです

久し振りの散歩

これから冬になって運動不足になるので

しっかり歩かないといけないですね

何かの健康番組で

少しの筋トレより

１００回飛ぶ

というのがいいと、おぼろげに聞きました

本当かいなと思いましたが、

色々試したらいいので

気が付いたときに１００回飛ぼうと思いました