昨日は早く寝たんですが、
トイレに起きた時に、
仕事で頭にきたことを思い出しました。
最初はぼんやりしていたのに、
だんだん頭が冴えてきて
今度は寝られなくなった。
う～ん。
布団の上でごろごろする。
ごろごろしてるうちに関係ないこともあれこれ考えだして
よりさらに頭が冴えてピキピキ。
寝なくちゃと思うとよけい目が覚める感じ。
そのうちお腹が空いてきた。
お腹が空くとワタクシは寝られない。
夜中の２時に食べちゃいけないので
牛乳をレンチンしてちょっと砂糖を入れて飲みました。
深呼吸をして虫の鳴き声を聞いて
なるべく何も考えないようにしたら
いつの間にか眠ってた。
でも４時間しか寝てない。
なので今日は眠かったです。
今日は何も考えないようにして寝ます