先日めまいがあったので禁酒しています。
（あまり関係ないかな？）
それ以外に何か原因があるかなと思ってネットを見てみると、
もしかして更年期障害？
これは何年か前に更年期の症状があったので
もう終わったものだと思っていました。
女性ホルモンが少なくなっているので大豆食品をとらないといけないんですが、
そういえば最近は納豆や豆乳をとってないなぁ。
最近では健康番組が多くて体にいいと紹介されると
お店ではすぐに売り切れになりますよね。
ワタクシもすぐに買っちゃいます。
他のものを買ってしまうので、
大事な大豆のことを忘れていました。
早速今日買い物に行って
納豆と豆乳を買ってきましたよ。
明日から大豆を食べます。