主人は今日は日中ゴルフで夜は忘年会だそうです。
その主人、
夜に必ずトイレに起きていました。
先日テレビで寝る前？に青竹踏みをしたらいいと言ってたそうです。
早速主人は知り合いから竹をもらってきて半分に切って夜踏んでいたそうです。
その成果かどうかわかりませんが、
夜起きないでもいい日が増えたとか。
「母さんもやってみたら」と言われましたがワタクシは踏まず。
足裏マッサージも一緒なんじゃない？
そう思ってワタクシは寝る前にマッサージ。
リフレクソロジーの資格を持っているので自分の気になる反射区を少しやってみました。
その成果？
ワタクシも夜起きることが少なくなりました。
このマッサージをやったから起きなくなったとは断言できないので、
しばらくは続けてみようかと思っています。