今日は2か月に1回のコレステロールの検査の日だったので
病院に行きました。
前々回はまあまあの数値で安心したのか、
前回は数値がちょっと上がってました。
これ以上数値が上がったらいけないので
ワタクシ独自で対策を考えました。
病院で処方してもらった薬と
EPAのサプリを飲んでいましたがそれほど変わらず。
今回はこれに加えてオルニチンも飲んでみましたよ。
オルニチンはしじみに含まれているそうで、
肝臓にいいようです。
コレステロールは肝臓でできると何かで読んだので
肝臓をよくするためにオルニチンのサプリを試してみました。
結果、
今回は悪玉コレステロールの数値が20くらい下がっていました。
初めて基準値内に収まったのでびっくりです。
まあ1週間断酒して運動も頑張ったのでサプリだけで下がったのではないと思いますが、
しばらくこの調子でオルニチンも続けてみます