筋トレでリフレッシュ

昨夜は雨が強く降って雷も鳴って、

季節の変わり目なんだなぁと感じましたよ。

最近は病院通いが続いていて運動していなかったので

今日はジムに行って筋トレして鍛えてきました。

一生懸命筋トレしてると頭が空っぽになるので、

気分転換になりますね。

そして健康第一だと実感します。

明日は天気も回復して日差しが復活するそうです。

今月末にはお花見もできそうなので

楽しみにしています