昨日はジムに行きました。


今年になって初。



うぅ、体が重い・・・。ガーン


ドスンドスンて感じ。


自分が太ったことを実感したので、


頑張って運動して、


りんご、みかん、ヨーグルト、黒酢などをいただいて、


お腹の中もすっきりさせました。


すっきりさせた?


まぁいいわ。



そして午後のお茶の時間にこちらをいただきました。


オールプレス、エスプレッソコーヒーコーヒー



娘が買ってきてくれました。


清澄白河にあるそうなんですが、


この辺りはブルーボトルコーヒーもあって、


コーヒーの美味しい町のようです。



コーヒーは詳しくはわかりませんが、


豆を挽いて飲むと、


すごくいい香りで飲みやすくて美味しい


この香りだけで幸せな気持ちになりますよね。音譜



しばらくこの美味しいコーヒーが飲めるので


嬉しいですニコニコ