不安障害でリボトリールを飲んで、かれこれ約6年。
何度も減薬してきました。毎回、必ずしんどい体調になっていました。
本格的に医師の処方で微量減薬し始めたのが昨年1月。
毎回、減薬してから3週間後に体調不良のピークを迎える。
ちなみに今日はもう3週間と2日目。
体調、普通なんです。
確かにね、最近はほぼ大丈夫になっていた苦手な場所に言った時に、ちょっと広場恐怖の感じが目立つ程度には出たんですが、体調そのものは普通。
強いて言えば、日中『横になりたいなぁ』って横になるくらい。『しんどい』『頭痛い』『脈が早い』『首肩背筋が張る』『力が抜けない』『眠れない』『ほてる』『冷え性が悪化する』とかが無い。
なんなんだ？？
やっぱり、冬は寒さで交感神経優位になりやすいから離脱症状が出やすくて、暖かくなると出にくいor出ても酷くなりにくい？
冬は減薬が進まないなんて声もチラホラ聞いたことがあります。
ベンゾジアゼピン系の薬って、副交感神経を優位にさせることで、精神を落ち着かせたり、筋肉をほぐしたり、寝付きを良くしたりする薬なんです。
だから減薬すると、一時的に薬の作用が減って交感神経が優位になることで、様々な不調が出ると言われています(離脱症状)。
昨年の夏も減薬してましたが、引越しの忙しさで、減薬後3週間後はいつの間にか過ぎていました。
やっぱり、減薬は暖かい時期が良いのかしら？
それにしても、こんなの初めてで不気味。本当にこのまま過ぎるのかな？ありがたいけどね。
謎…