この前の日曜日、5月31日に離脱症状のピーク迎えました。
前夜から頭痛がしていたんですけど、寝起きから頭痛がして、鼻は鼻炎の時みたいな違和感あるし、喉は痛いし、のぼせ感あるし。
『あれ？これって…一応熱を測ってみよう』
めっちゃ平熱。
あーこれですね。来ましたね。離脱症状のピークですね。
ほんっと、発熱してるみたいな体調なんですよね。それなのに熱がない。変なのー。
鼻の不調も、喉の痛みも、のぼせ感も、発熱してるような倦怠感もまだ許せるんですけど、頭痛はもうダメですね。
『だめだこりゃ』
その日は日帰り温泉に行こうって話してたんですけど、わたしはキャンセル。夫はいま温泉ブーム迎えてるので、一人で行きました。帰りに夕飯も買ってきてもらうことにしました。
もう丸1日ゾンビですよ。
あと眠りが浅くて、中途覚醒は2回ありました。しかも早く目覚めてしまう。
まぁ、入眠困難が無かっただけ相当マシですけどね。一応は眠くなって寝てるから。だけど、ちゃんと眠れた感じが本当に無い。熟眠感ってやつ？無い。
一つ一つはバラバラな症状だけれど、交感神経優位になっている点に着目すると、全ての症状は辻褄が合うんですよね。
健康な人でも『熱は無いけど風邪ひいたな』って時は、実は風邪じゃなくて疲労やストレスなどから自律神経が乱れて風邪のような症状が出ている場合もあるそうですよ。
とりあえずその日1日はゾンビでしたが、寝る2時間前になって、フッと体が楽になった感覚があった。
お風呂に入ってサッパリ感。ただ、まだ頭重感はあるからロキソニンを飲んでみた。寝る前には薬が効いて日中のゾンビモードが嘘のように楽になった。
前夜の頭痛の時はロキソニンがあまり効かなかったんですよね。私の場合、ロキソニンが効かない時は緊張性頭痛のことが多いです。今回の頭痛も緊張性頭痛の要素が大きかったんでしょうね。そりゃあね。筋緊張も離脱症状のひとつだから。
ゾンビモードの時は『これがピークだったらいいけど、これからまだ酷くなるのは嫌だな』って思っていたけど、その後は順調に回復していきました。
今日はピーク時から4日経ちましたが、ほぼ回復。強いていえばお腹の調子が微妙なことかな。昨夜は久しぶりに7時間中途覚醒無しで眠ることができました。
明日は通院日。明日また減薬します。そしてまた、3週間後にゾンビになる予定です。
ふぅ、しんどかった。