踏んだり蹴ったり

なかなか結石が流れてくれなくて毎日苦痛でイヤんなっちゃいますです。

何をする気も起こらず、というより思うように体を動かせなくてイラポです。

体のあちこちがボロボロです。

ので、ブログはぷち夏休みにするです。

ということで、おやすみなさい～

ゴーヤのラタトゥイユ

先日、ＮＨＫあさイチで作っていたので、我が家も作ってみましたです。

冷たくしても美味しいですし、上記のようにパスタ（カッペリーニ）にしてもいいし、

（今朝の朝食）トーストと一緒に食べてもナイスです。

あさイチでは、上記のようにカリカリに焼いたチキンに添えていました。

ので、夫には全く同じようにカリカリに脂肪を落としたチキンにゴーヤたっぷりのラタトゥイユを乗せてみたです。

あ、カッペリーニも少しだけ、、、ｗｗｗ

暑い日は、たくさん作って冷蔵庫で冷やしておくと３日位保存がききますので助かりますです。

レシピは、

トマト缶×1個

にんにく×1片

オリーブＯ

茄子・ズッキーニ・ゴーヤ・玉ねぎ

Ｐマン等の夏野菜を好きなだけｗｗｗ

にんにくの香りをつけたトマトソースの鍋に、夏野菜をドバッと入れて炊くだけです。

とっても簡単で野菜がたくさん食べられて、応用も効く一品です。

電気料金があああああーー

毎月ダダ下がりです^^v

原因は、暑いのでオーブンを使わないから!!!←コレが一番www

しかも、今年の夏はまだ一度もエアコンを入れていませんです。

ガマンしているってほどでもなく、風がよく通るので窓全開にしていると扇風機だけでも割と過ごせるのです。

家んちは、南向きの西端なのですが、西日が差さない(西側にマンションあり)ので壁が熱くならないみたい。

で、一番部屋を熱くするのはプラズマテレビです。

テレビを買うときに、プラズマテレビは電気代がかかると知ってたのだけれど、

プラズマテレビが欲しくて購入したので仕方ないです。

でも、冬はテレビ付けてると部屋が暖かくなるので暖房器具代わりにもなりますwww

というわけで、冬場の電気代が平均12000円位なのが、夏は7000円代です。すごっ@@;

家に居るときは、ずーとテレビをつけぱなしているので、どんだけオーブンとホットカーペットの電気代が高いかよくわかります。

ちなみに、60wのメーターが付いてるので基本料1700円位で高いです。

んで、お風呂とキッチンはガスなんですが、これがまた以前郊外の戸建てに住んでた頃は、プロパンガスだったのでめちゃ高かったけど、４年前から市街地のマンション住まいになって都市ガスになったのでめちゃ安くなりましたです。

冬場は8000円位かかるけど、夏はほぼシャワーばかりなので3000円代で済みますです。

ご飯作るのも何でも圧力鍋で5～10分だし、夕飯もなるべく火を使うのは一種類にしているです。

あたしゃダラ嫁だけど、ダラ嫁だと節エネルギーに貢献しているですヨ!? わはは