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手帳ライフアドバイザーのnarumi♡です💞
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みなさまこんにちは💕
今日は先週の振り返りと今週の目標について❤️
よかったらご覧くださいませ💕
まずは先週4/20(月)〜を振り返ります💕
先週のテーマは【ラン&ウォークを始める】です！
今月は【ワークアウト（運動）】を強化すると決めたので、
ついにシューズを購入して、準備が整いました！
30分くらいですが走って歩いて、をしました💕
今まで本当に運動が苦手で、何をしてもダメなのですが、笑
自分のペースで楽しくやれそうなので、少しずつ続けていきたいと思います★
週末は彼とおうち時間を過ごすこの頃です。もっぱら家飲みしています★笑
ほーんとに彼が優しくて日々幸せです。笑
夜ご飯を作ってくれたり、、、
実家へ車で送り迎えしてくれたり、、笑
ささいなことですがとっても幸せで、彼に感謝です💕
そして今週4/27(月)〜はこちら💕
今週のテーマは【ワークアウトを楽しむ★】
先週に引き続きランをしたいなと思っているのと、
今自宅でYouTubeを見ながらヨガをすることにハマっているので、
毎日10〜15分程度のヨガを楽しみます💕
それではみなさん今週も充実した1週間を❤️
バーチカルのWEEKLYページってどんなふうに書いているの？という方、よかったらこちらの記事も併せてお読みください💕
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