最近食べ過ぎてたから、
筋トレだけじゃなく、有酸素運動でカロリー消費したくて近所の円山に行ってきた
片道20分くらいだけど、急だから心拍数上がってちゃんと汗もでて良い運動になるんだよね
とりあえずベンチプレスもスクワットも今朝自己ベストでたし、良い一日だったなー
久しぶりの1人遊び！
楽しい🎵
類わけしたら、
寂しがり屋さんじゃないかも🤪
ウトナイ湖で人馴れしてる野鳥
LINEの豆知識を発見によると
ウトナイ湖は北海道・苫小牧にある湖で、実は「ラムサール条約登録湿地」。渡り鳥の重要な中継地になっていて、季節によって白鳥やガン・カモ類など“顔ぶれ”がガラッと変わるので、同じ場所でも時期を変えると別の景色みたいに楽しめるらしいです。
最後は美人になって無事に帰宅したよ
230キロ位のソロツーリング疲れた〜
明日はジムに行ってこれまた1人で、
ベンチプレス頑張るぞ〜😤
札幌から下道で2時間弱の余市町へ
ファミリーすしガーデンハウス
0135-23-8000
北海道余市郡余市町黒川町12-65
特上生ちらしだっけな？
3200円。
オレは今回は車で行ったけど、
ツーリング中の同年代のおっさんライダーが沢山食べに来てたけど、食べ終わったならさっさとツーリングに再出発すれば良いのに、
食後の店舗前で行列で
並んでる入店前のお客がいるのに、大人数でイキってるのか、アクセル空ぶかししたり
だらしない体型とダサいファッションでデカい声で話し紙タバコぷかぷかしやがって、なまらうざかった!
こうは見られたくないと大変勉強になりましたー
なんだかバイクもあるけどそんなに好きでもなくなってきてるし痛い奴ら見てたらもういいかなー？
って思ったり…
バイク手放したら、ちょっと見栄張った車に乗り換える予算の目処たつのも事実あるしなー
維持費含めてね