180㎝81kg体重70kg切るまで頑張りますラーメン食べたい
朝
○パン
○ウインナー
○目玉焼き
娘と登山 3時間
昼
○冷凍のラーメン
夜
○手羽中の煮物
○キムチ
○豆腐
○氷結無糖
○袋ラーメン
飲んだら食欲が止まらん