ためしてガッテン　風邪インフルよサラバ　番組内容



1月8日 (水) 20:00-20:43 ＮＨＫ総合


番組内容
手洗い・うがい・マスク。

風邪予防にこうした対策を取っている人も多いハズ。

でも、これだけでは不十分。

あることを見逃していると、すぐに「風邪ひき体質」になってしまう。

そこで、体の中からバージョンアップ！　

簡単な習慣で、風邪をバッチリ撃退する方法を披露する。

また、冬になると大気の乾燥や暖房で、かさかさになる口周り。

中でも意外な原因で、さまざまな病気を引き起こす「乾燥病」を紹介。

対策となる体操の実演つき！






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みんなの家庭の医学　



1月7日 (火) 19:00-21:48 テレビ朝日


しつこい身体の不調を解消する4つの新事実を大公開!

治らない症状を劇的に改善する画期的な方法を名医が教えます


脂肪の新事実

突然死を引き起こす“新型脂肪”があった!

スタジオでは新型脂肪が取りついた心臓を模型を使いながら
名医がわかりやすく解説!

さらに新型脂肪がつきやすい人の共通点や、
新型脂肪を2週間で解消する方法も紹介!


肩こりの新事実

しつこい肩こりの人は“肩甲骨”がきちんと動いていなかった!

スタジオでは肩甲骨が動いているかをチェックする「万歳テスト」を実施!

ゲストたちの検査結果は!?
また日頃から肩こりに悩む伍代夏子が改善体操に挑戦!
果たして伍代夏子の肩こりは解消できるのか!?


腰痛の新事実

日記をつけることで長引く腰痛が劇的に改善!

スタジオでは最先端の腰痛治療法…
整形外科と心身医療科による「リエゾン治療」を紹介!


最新手術に密着

目覚めたまま行う「アウェイク手術」という最新手術に密着!

その手術法とは!?







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主治医が見つかる診療所



1月6日 (月) 19:54-21:54 テレビ東京


楽しかった正月休みも終わり…ついつい太ってしまった人も多いのでは?

無理なく健康的に痩せたい、そんな願いに役立つ特集をお送りします。

今回はダイエット法の定番「カロリー制限」と、
最近注目を集める「糖質制限」、
2つのダイエット法を徹底比較!

それぞれのメリット、デメリットとは?

あなたに合うのはどちらの方法?

これを見ればわかります!


主治医
秋津壽男(内科)、上山博康(脳神経外科)、丁宗鐵(漢方、統合医療、未病学)、
南雲吉則(癌・乳腺専門、形成外科)、新見正則(外科・漢方)、
姫野友美(心療内科)