心の汚れを洗う

いつもご訪問ありがとうございます。

昨日は一日中雨で、日課にしているウォーキングも出来なかった。

禅宗「曹洞宗」の修行本山「永平寺」に出向き一日を過ごした。

周辺の木々は緑が増していた。また、雨にぬれた「紫陽花」は
見ごろであり、静寂な佇まいに心も身も洗われた気分になった。

坐禅や瞑想をして静に息を吐くことで、心の雑念や執着を
捨て去ることができ、自然界に生かされていることが実感できた。

私たちは、顔や手の汚れは毎日洗いますが、「心の汚れ」も
毎日洗わなければいけないと思う。

心の汚れは、年を重ねる大人になるほど、欲望とか雑念が貯まります。

　　　「足るを知る」　「自然に守られて生きている」　　です。

１日１回、相手を思いやったり、やさしく接したり、感謝したい出来事や
人を思い浮かべたりせねばなりません。

この小さな積み重ねが、心の状態を常に良くしてくれるものと思います。

汚れを貯めない為には、日々の生活の中で人を思いやったり、
やさしく接することが大切です。

大きく、静に深呼吸をして、自然界に生かされていることに、毎日
「感謝」し、汚れをためないでいつも心を綺麗にしていかねばと
思います。

ネットショツプで買い物をする機会が多くなりました。

ちなみに愛用してるお店です☆
いつの間にか常連になってました

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