ゆいサロン、サロンおいじゃあに知多市高齢者相談支援センターの職員さんが包括にゅーすを届けてくださいました。
オーラルフレイル(口腔機能)のお話があり、オーラルフレイルになると
①しっかり噛んだり飲んだりできず食事量が減り、栄養が摂れない
②飲み込む力が低下して食べ物や細菌が気管に入り肺炎になりやすい
③滑舌が悪くなり人との交流を避けるようになり閉じこもりがちになる
など、健康に大きな弊害が出ることがわかりました。
予防として、口の筋肉を鍛えるパタカラ体操と、唾液腺マッサージをみんなで実践しました。
パタカラ体操は毎週かみかみ百歳体操の中で実践しているのでバッチリですね