2019年５月28日 タオル体操

サロンおいじゃあで、南医療生協の福岡さんに来ていただきタオル体操をしました。

この体操は名古屋のたからブロックで考案されたもので、地域の公園や神社などで３０～４０人で開催されているそうです。すぐに覚えられる簡単な体操で、音楽にあわせて体を動かしますが、１曲体操するとかなりハードな運動量でした。