2019年1月22日 肩痛の話と肩こりらくらく体操

サロンおいじゃあで南生協病院の理学療法士の先生をお迎えし、肩こりの原因や予防の体操を教えていただきました。

体操は主に肩甲骨を動かすことを意識すると良いそうです。原因、予防ともに普段の姿勢が大事とのことでした。参加者の多くが肩こり保持者！で、たくさんの質問を先生にきくことができて有意義な時間となりました。