スキージャンプの葛西選手の記事が、
フェイスブックに載っていました。
とても良かったのでこちらでもご紹介。
本当にとっても良さそう。
40代でなくてもOKだと思います。
【40代で「折れない心」にみるみる変わる5習慣】
・とにかく「脳を疲れさせない」
・「仕事（練習）を一切考えない時間」をつくる
・日常の中に「楽しみ」を取り入れる
・「苦手な人」と付き合わない
・「プラスの言葉」を使って「マイナス思考」を遠ざける
折れない心＝脳を疲労させない
だそうです。本当にそうだと思います。
詳しい記事はこちらからどうぞ。
