今だから言える、この季節だから使いたい
ポイント。再生です。
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これから書くことは楽器の先生、会社で部下を
持つ方、総務や人事部の方にお役に立つ内容です。
私はピアノの教師でもあるので、生徒の例で
お話ししましょう。
今日最後の生徒さんAちゃんは中学生。
部活を終えて、それもその日は試合で、
試合終了後真っ赤な顔をしてやってきました。
エアコンの効いたレッスン室に入り、ピアノの
生音を聞くと、10分もしない間に、もう眠りの
世界へいざなわれ始めました。
こんな風に生徒（部下）の方が肉体的、
精神的に疲れている場合、どうしたらよいか。
この眠りは生理現象なので、止めにくくまた
このままレッスン（仕事）をしても効果は上がり
ません。
そこで1曲弾かせた後（この時眠そうになってきました）、
今日の私が処方した方法は、
１、波音…ハワイ オアフ島の波音
２、オレンジとローズウッド＝３：２
３、全体で約5分のリラックス
♪ハワイ オアフ島の波音
携帯でハワイ オアフ島の波音を聞かせながら、
オレンジとローズウッドのアロマをたらしたティッシュを
渡し、香りをかがせました。
全体時間として初めに少し雑談し、その後約4分この動画を
ぼんやり見させました。沈黙が続きます。
すると脳は少し回復したようで、その後のレッ
スンはすんなりできました。
Aちゃんも、「少し楽になって頭がすっきりした」と言って
いました。
波音で耳、画像で目、香りで鼻を刺激し、5分ほど
リラックスさせたせいで、脳の元気が回復したのです。
また暑い中、テニスの試合だったせいで、血液は
肉体疲労回復のため、体中を走り回っており、
脳に十分な血液が行かないのです。
この状態で仕事やレッスンをしても、効果は
上がりません。
こんな時は少しですが休ませて、脳と体を
リラックスに導いてあげると、その後に大きな
影響を与えます。
疲れていたはずなのに、なんだか元気に
なって帰っていきました。
皆様もどうぞお試しください。
