ヒーリング音楽アドバイザー講座

セミナーが1つ終わりました。
ちょっと一息


最近心の不調やストレスを訴える方が
非常に多いです。

そのために最初に作った講座が
ヒーリング音楽アドバイザー講座



この講座は自分の情緒を安定させ、ストレス
マネージメントをするための講座。
各章の後ろに「自己分析ノート」があり、
今の自分が何が好きか、何で癒され、
何がストレスになっているかを調べ
書いておく、自分の心の救急箱になって
います。

今の自分が分からなくて、自分を癒すことは
できません。自分が分かっていないから
ストレスが溜まったり、落ち込んだりして
しまうのです。




自分を知るとストレスが溜まりにくくなり、
さらにどんな音楽が自分に良いかが分かれば、
随分楽になってきます。

この講座はそんな自分を探す講座です。（＾＾）