ヒーリングルーム「ストレス解消と心を休めるDVD]

ここまではメールマガジンをご覧ください。



絵本作家ターシャ・テューダーのDVDと愛蔵本のセット
「喜びは創りだすもの」　NHK制作4500円

ユーチューブはこのDVDの最初の一部です。



とにかく画像がきれいです。美しい緑、美しい花々、かわいい
小鳥の声、美しい音楽、そして何より時間がゆっくり、ゆっく
り過ぎていくのがわかります。

この「ゆっくり」が良いのです。そして画面を通してですが、
「ゆっくり自然に触れる」、これに癒されます。

へたをすると、眠くもなってしまい、クラシック音楽を聴い
ているような気になりますが、それも画面を通して自律神経が
緩むからだと思います。

自然に触れ合うチャンスがない方、手軽にリラックスをしたい
方、NHKはリラクゼーションのためにこのDVDを作ったの
だとは思いませんが、超お薦めの本とDVDです。


本もあわせてゆっくりお読み下さい。心の疲れをとってくれ
ること一押です。