本日は、健康と命について考えてみました。
実は最近、近くが見えにくくなっているもっちです。
老眼だよなんて言われますが、
４０前で老眼とは・・・
眼科にいかなきゃなーなんて思いながら行ってない感じです。
ジュエリー作りをしていても、
裸眼ではホント見えません。
ルーペで作業するには、特に問題はないんですけどね。
この症状は今年の頭から急速に進んでいます。
人間の体は、新陳代謝を繰り返し、
筋肉は２週間で半分、 血液や細胞は数か月で入れ替わり、
１年も経てば、分子レベルでは全くの別人になります。
でも、自分は自分として存在しています。
これは、新陳代謝の際に、コピーが起こっているということです。
では、歳をとるのはどうしてでしょう？
簡単に言えば、ピークを越えた後は、劣化コピーになっているからで。
ちょっとずつ劣化している。
ですから、この劣化を少しでもなくすようなことが
健康体を保つことに有効になります。
毎日、どんなものを食べ、
どんなものに触れて、
どんなことを考えるのか。
大きな意味で身心へのストレスが劣化を加速させるでしょう。
僕の目も、パソコンの見すぎが大きな要因だと思っています。
ブルーライトを軽減する眼鏡などで日々保護する方がいいのかな～
なんて思いながら、ブログ記事にしました。
本日もお読みいただきまして、
ありがとうございます。