DHA

【素材名】DHA

【分類】青魚に多く含まれる多価不飽和脂肪酸

【詳細】

DHAは脳細胞に存在し、学習や記憶力を司る海馬に多く存在して脳を活性化させる。

また、神経細胞の発育を活性化させ、機能の維持に重要な役割を果たし、アルツハイマー型認知症の予防に関係している。

血管の周りの細胞膜を柔らかくする働きがあるため、血流の改善に役立ち、血液をサラサラな状態にする。

目の網膜に含まれる脂肪酸のうち、約40％をDHAが占めるため、脳だけでなく目の視機能を高める。

「シクロオキシゲナーゼ」と呼ばれるアレルギーを促進する酵素を排除して、アレルギー体質を改善する働きがあるといわれる。