退職して早10日
とにかく身体のいいなりに
ダラダラしている
寝たいと思ったら寝て
食べたいと思ったら食べる
身体を動かすとしたら
大掃除などの家事
普段できなかった細かいとこまで
磨く磨く
お肌がびっくりするくらい
荒れていたので
白湯を飲んで、
ローションパックして
お友達を誘って岩盤浴、、
で、ほぼひきこもり
家から出ていない🥴
そしたら太ったね💕多分💖
今測ったら、2キロ弱増えてる😆
で、とても久しぶりに風邪をひいてて
どうやって乗りきるか覚えていないっ😷
これは必要悪でして
いい訳じゃない！
必要悪
デトックスやなーと思う
たくさん心や身体に無理言って
働き過ぎてました、反省
自分が満たされていないのに
人に優しくなんてできるわけない！
太ったことも風邪も
実はすごく辛い
でも、身体からの訴えを
受け止めてあげよう
体重管理はそれからだ！
とことこ👣👣