朝起きたら、目がボ～ッとしていて、カラダがだるい。
やっぱり、エアコンにやられたみたい。風邪の初期症状です。
長引かせたくないです。
事務所に着いたらエルダーとエキナセアのブレンドティーを飲もうと思いながらひたすら寒さに耐えるワタシ・・・。
朝と帰りの電車の中・・・寒すぎる・・・何とかして～って思うことがあるくらい、エアコンがききすぎ。
会社でも若い人が多いので、設定温度は低めになります。
家では、家族の反対を押し切って、エアコン禁止令を出していますが、それもそろそろ限界でしょうか。
みんな「暑い暑い」
を連発します。
「暑かったら脱ぎなさい」・・・と言うと「寒かったら着込みなさい」と返されます。
これからの時期、冷え性の方には厳しい時期ですよね。
エルダーはマスカットのような香りとほのかな甘さがある味わいです。のどの痛みや悪寒に良いといえあれ、風邪の予防や初期症状に飲みたいハーブです。
エキナセアは、免疫力を高めてくれるハーブとして体に抵抗力をつけてくれるハ－ブとして知られ、発熱や感染症に使われています。
今日はこの2つに保温作用のあるジャーマンカモミールをさらにブレンドして飲んでいます。
あ～っホッとした。
早く体調が戻るといいんですが・・・年をとると、やたら風邪や怪我や腰痛などが治りにくいのが悩みの種です。
救いは天気の良さ。
気合を入れてがんばりましょ!!
日本ハーブ振興協会