ソーシャル・サポート力養成講座の紹介
ブログをご覧の皆さん、こんにちは。
ライトリングのスタッフの中野です。
昨日の続きで、今回は「ソーシャル・サポート力養成講座」の
より具体的な内容を紹介をさせていただきます。
早速ですが、ソーシャル・サポート力養成講座は、
ライトリングが考える支えに必要な4つの要素を
一緒に考えていく内容になっています。
①セルフヘルプ
②寄り添う
③聴く
④つなげる
それでは、1つずつ見ていきましょう。
①セルフヘルプ
これは支える人にとって、支える前提となる最も重要な
要素だと思っています。
自分もなかなかできてないことなのですが、
まずは自分自身を大切にすることが、
支えるを続けるための第一歩だと考えています。
講座では、自分にあったストレス解消の仕方を
実際にやってみることを通じて学んでいきます。
②寄り添う
支えの行動というのは1回やったらそれでおしまいという
ものではありませんよね。大切なのは、
無理なく継続的に支えを行っていくだと考えています。
講座では、なぜ自分は支えを続けるのかという理由や、
相手との適切な距離感とはどのようなものかということについて
一緒に考える時間にしたいと思っています。
③聴く
身近で悩んでいる人に対して、私達がすぐにできること、
それが「聴く」ことだと思います。
講座では、「聴く」ことのトレーニングを受けた、
「聴くトモ」というスタッフと一緒に、
皆さんが持っている「聴く」の良いところを見つける
時間にしたいと思っています。
④つなげる
支えをしていると、どうしても一人では解決できない
問題にぶつかり、どうしたらいいのかわからないという
場面に出くわすことがあるのではないでしょうか。
困ったときに誰にサポートを求めれば良いのか、
また、頼りたい相手にどうやってサポートを求めればよいのかを
それぞれの方に合った形で探っていけたらと思います。
一日という短い時間ですが、
皆さんと一緒に有意義な時間を過ごせればと思っています。
ご参加心よりお待ちしています。