2014年6月12日10時から11時45分まで、西宮市立平木小学校PTAさん主催で「アンチエイジング・ヨーガ講習会」を
行わせていただきました。
どうやってアンチエイジング？
アイソメトリック負荷をかけ、より強く体へ緊張をいれ、弛緩させるとき脳の下垂体から分泌刺激ホルモンが放出され、成長ホルモンが分泌されるのです。
その緊張と弛緩をしっかりと意識化することがホルモンの分泌へとつながり、そしてそれが抗加齢へとなるわけです。
今からはじめていけば、「今の年齢」を20年後も維持できる！！！！
参加してくださったお母様方からのアンケートは、とても嬉しいコメントでした♪
なぜなら、お伝えしたいことがきちんと伝わっていたのです
⇒小さくしかUPできませんでしたが（やり方がわからない）
下のアンケートみてね。
忙しい毎日のお母様たちを、これからももっともっと支援し、親と子が健全に過ごしていけることを願っています
NPO法人こころ・からだ研究所～cococala～のHP http://www.npo-cococala.com
