6月30日 夕ごはん

今日はNです

音楽が好きです

よろしくお願いします。

昨日の撮影はMさんでした

人気No.1メニューは、いわしの蒲焼丼でした

甘辛いタレがしっかり絡んでいて美味しかったです

歯応えもよく最高でした

肉詰めいなりと小松菜の煮物は、さっぱりした味付けでボリューム満点で美味しかったです

みょうがの甘酢漬けは、優しい味付けでみょうがもシャキシャキしていて美味しかったです

今日の豆知識！！

みょうがは、ショウガ科の多年草で原産は日本です。 わが国でしか食用とされていない野菜でビタミン類、ミネラル類、精油、辛み成分を含んでいます。 中国では薬用に使われることが多く体を温める作用があり冷え症改善に効果があるとされています。 また昔から不眠症、月経不順、月経痛にも有効とされ抗菌作用があるので口内炎や風邪予防に役立ちます

6月30日（日）夕ごはん

いわしの蒲焼丼

肉詰めいなりと小松菜の煮物

みょうがの甘酢漬け

お吸い物