6時24分

おはようございます

只今6時24分

久々にゆっくりと5時間の睡眠時間が撮れました

昨日は夜のプログで興奮してしまい寝れそうもなかったので薬を飲んだら

１時半ごろにはころりと電気もつけっぱなしで寝てしまいました

でも睡眠をしっかりと採ると体がやはり楽ですね

睡眠は大事ですね

これからは早く寝るようにしないとと言って今日は早く寝れるかな

いつもは3時間ぐらいしか寝れないからね




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