津島市のポールウォーキングクラブも、月に一度のクラブですので、今日が今月のクラス日で、年内最後となりました。
最近寒さが厳しくなり、いつもの半分くらいでしたが、皆さん元気に参加くださいました
ウォーミングアップ後は、体感型運脳運脳プログラム、TUPで楽しく運動で脳トレを行いました。
そうそう、今日はわざわざ静岡からポールウォーキングのコーチ仲間であある小林さんに参加いただきました。
トレーナーでありますが、看護師さんのお仕事が本業の彼。
私のプログラムが参考になればありがたいです‼️
また遊びに来て下さいね、小林さん‼️(^｡^)
来年最初のクラス日は1月4日‼️まさに仕事始めの日が毎月第1週目のこちらのクラス日です❣️
お正月ボケが一気に吹っ切れそうです❣️
来年は子年ですね。
また新たな循環が始まる年ですね‼️
皆さんにとりまして、またまた良い年でありますように‼️