サプリメントなしでのボディメイク日記

はじめまして。

 

身長170cm、体重60キロの会社員、おもちです！

 

これから、筋トレ日記を更新していきたいと思います。

 

ボディメイクのテーマは

 

「サプリメントなしでのボディメイク」です。

 

プロテインをはじめ、お金のかかるサプリメントを一切使わず、食事とジムでのトレーニングでボディメイクしていき、日記として残していきたいと思います。

 

お金を使わず理想の体になれるように頑張ります！