通信教育で受講していた「ダイエットインストラクター」が
今日 完了しました
これから テストを受けて 合格したら 資格所得です
自分のため 周りの人のために 少しでも役に立てたらいいな～
と思います
最後のテスト 頑張ります
女性なら 痩せたいと思う気持ちはだれでもあると思います
でも なかなか痩せられないのが実情
痩せたいと思いながら 甘い誘惑に負けて
明日から 明日から頑張ろう。と思っても なかなか実行できず
今回 勉強してみて 単に食べない 我慢ではなく
無理なく ベストな状況で体重を減らしていければ。。。と思います
この年になると 健康に体重よりも 内臓脂肪を落として 健康的な体になりたいです
女子力アップで
魅力的な女性目指して 頑張ります