9月の健康診断に向けて、
今年も減量開始しました。
6月1日〜。
大好きなパン、ケーキ、お菓子の我慢です。
4日間は普通に頑張れていたのですが
素ですっかり忘れて…
葉山のマーロウに入店してしまいました…
あ！マーロウ…
お客さん少ないじゃん！
と思って(10時ちょい過ぎ)
つい、フラッと…
減量のコトを本気で忘れてた。
気づいた時にはすでに注文してたし（笑）
罪悪感に陥った気持ちを即切り替えて
美味しく頂きました。
先週辻堂まで行ったけど、
もっと先まで行けるんじゃ？と思って、
自転車を走らせて、大磯まで行ってみました。
途中、平塚八幡宮へも寄ってみました。
あひるさんが参道を歩いてるし、
神馬さんも居ました。
今日は、借りた自転車のバッテリーが
100%じゃなくて、
90%からのスタートだったので、
100%あったらもう少し先に行けてたかな？
途中、高麗山公園(湘南平)も登りました。
あいにくの曇天だったので、
綺麗な景色は見れませんでしたが、
登りでなかなかの筋トレになりました。
久々に脚がガクガクしました！！
どんだけ歩いてもあまり疲れない身体なので
今日は、運動した感があります！
でも、やっぱり、自宅に帰ってきても
あまり疲労感は無いんですよねー
明日は筋肉痛になるかなー？
自転車のバッテリーも、
空っぽなので、大磯の町役場へ返却して
電車で帰ってきました。
ステーションが色んな所にあるので、
借りやすいし、返しやすくていいですね！
バッテリーが100%スタートで
山とかに寄り道しない＆迷子にならないなら、
小田原くらいまで行けるかも？なー
いつか実行に移そう。
…でももう梅雨入りしちゃったら…
夏場も暑くてやらないだろうなー
今日は、高麗山公園まで44km+
大磯町役場まで5.4km
道を間違えてて彷徨ったりもしてたけど、
50km超えでした。
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最近、日焼けをすると
ポツポツが発生するのに気づきまして、
今日は、長袖の日焼け防止の
パーカーを着てだけど、
出ていた手の甲がやられました。
年齢とともに、
肌が負けちゃうなんて、
着々と老化してんだなー💦