こんにちは！
のぞみに居ない日は無い！河島さくらです！
実はわたくし・・・・
ある初・体・験をしてしまったのです
開いて、開かせられて、伸ばされて、、、
あああぁぁッ
！！悶絶しちゃうッ！！！
・
・・
・・・
はい
！変な想像をしてしまった貴方！
日頃の煩悩をヨガでリセットする必要がありますね
と言う事で、
今回煩悩だらけの河島が
ヨガの初体験をしてしまったのです！！！！
ヨガって、
やる以前に柔らかくないと出来ないと思われがちですが、
身体を柔らかくしてくれる
手っ取り早い運動なんです
私は、すっごーーーーく身体が硬くて
恥ずかし過ぎてお見せできない程に硬いのです
イメージダウンですねぇ
。。そんな硬さから解放されたい！！と思っていた矢先、
ヨガの先生が
姉妹店のラルーチェに来て下さるとの事
これはいくっきゃない
そんな軽ーい気持ちでいざ、ヨガへ
正直、硬硬人間の私にはかなりきつかったです
しかし、じんわーりと筋肉が伸ばされていく感じ
と～っても気持ちが良く、終了時には
目に見えるほどに
身体が柔らかくなっているのです
そして、マットから一歩も動かずに
ゆっくりと筋肉を伸ばしているだけなのに
翌日には筋肉痛が！！！
日頃使われていなかった部分が
しっかりとほぐされた証拠なので、凄く嬉しかったです
それからは毎日、勉強会の前に院長と一緒に
ヨガを行っています
ヨガの先生はあと３回来て下さるので、
その間にどれだけ変化するのか楽しみにしていてください！
身体が硬くて悩んでいる方、
一緒にヨガやりませんか♥♥？
