じゃあ、インナーマッスルとは一体なんなのでしょう？
ズバリ一言で言うと！
骨や関節を支える大切な筋肉です。
成人の多くが衰えてしまっていて、様々な身体の不調や肥満の要因となっています。
インナーマッスルを鍛えることは、健康で楽しい生活につながります。
インナーマッスルを鍛えると
1．肩・腰・膝などの痛み原因の予防
２．関節周りの筋肉をほぐし可動域の拡大
３．凸腹・尻・太もも、二の腕などの引き締めてシェイプアップ
４．体幹を強化して正しい姿勢・軸の安定
５．ちょっと言いづらいボディケア(尿トラブル)
など、様々な効果が期待できます。
そのインナーマッスルを鍛えられるのが
この
楽トレなのです！
（ババーン！）
次回は
「他社製のEMS（筋トレ）マシンとの違い」をお伝えします。