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http://ameblo.jp/nozomisentai/entry-11823683876.html
ロコモってなに？名前だけは聞いた事あるような・・・？
知名度はまだ低いと思いますが、誰にとっても他人事ではありません！
正式名称
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）
骨・関節・筋肉など身体を支えたり動かしたりする「運動器」が衰えて
立つ・歩くといった「移動能力」が低下している状態で将来的に
要介護
・寝たきりになるリスクが高い状態にあることの総称です。※いわゆるメタボは肥満により生活習慣病のリスクが高くなることの総称です
今日このくらいで（＾＾）
次回は・・・
こんな人は要注意！
「将来ロコモになりそうな人の７つのロコモチェック」です。
お楽しみに
