ずっと悩んでたムクミ。
産褥体操とメディキュット、
足湯でだいぶ落ち着いた！！
丸1ヶ月、自宅にこもって
歩いたり、運動してないから
筋肉は衰え、体もムクんで
くるんだねぇ(ｰ ｰ;)
産褥体操、
何気にバカにできない！
むしろ、めっちゃ良かったから
無理ない程度に続けよーっと。
朝昼晩の食後、1日3回やってたよ。
これからは寝る前だけかなw
今日で産後1ヶ月。
あと1ヶ月は実家いれる嬉しさ♥️
ハンパない（≧∇≦）
体もだんだん回復してきたし、
メンタルも落ち着いてきたよ。
戻ってからの計画も徐々に
始めなくちゃなぁ。。。
旦那さん、ベビーベッドも
組み立ててないだろなw
