体の悩み、不安は尽きないん
だけど、最近特に困ってるのが
ムクミΣ（ﾟдﾟlll）
退院して一端はムクミが引いたのに
またしても膨張～w そして体重増加。
ムクミの原因をググりまくり。
どうやら産後は水分を溜め込み
やすい状態になってるらしく、
かつ母乳の人は母乳を作るために
更に水分を溜め込むから、一時的に
水分が不足して浮腫むらしい…。
産後10日～1ヶ月くらいで落ち着く
みたいだけど、産後20日過ぎた私、
全く落ち着かない…。
めっちゃ不安ーーー。
ムクミは慢性化するらしく、
早めに対処した方が良いみたい。
必ず治るから気長に過ごしてて
良いって意見もあったけど。
昨日から解消法試してる。
⚫︎足湯する
⚫︎利尿作用高いものをとる
（スイカ、リンゴ、バナナとか）
⚫︎産褥体操する
⚫︎リンパマッサージする
⚫︎コーン茶飲む
結局、何やってもダメだったって
人もいたけど、何かしないと不安。
特に顔の浮腫みは辛い…。
瞼が腫れれて重たいーーー。
今朝もスイカ！！
少しでも良くなりますように。
治らなかったら1ヶ月健診で相談
してみよー。
