昨晩は

代行レッスンを終え

お腹が空いたので

お家で軽く食べました🍚

映えない写真ですが

納豆とアボカドを

醤油などの調味料で味を調えて

作りました

とても美味しく食べたのですが

この後胃もたれになってしまい

ちょっとだけ大変でした

原因はアボカドを

丸々全部食べたからかなって。

半分にすれば良かったと後悔。。。

そんな夜でした。

さて！

今日はこれから

エアロビクスの代行です！

レッスンの前に

軽くお腹に入れよう

軽く！！笑