躁状態は長くは続かない

躁状態になってから3カ月目になりますが、躁状態が3カ月以上、続いた事はないので💦

ぼちぼち、鬱期に入るかなぁという感じです。

まだ、元気は元気ですが、少しずつ落ちてきているのが分かります。

ご飯もまたあまり作れなくなってきてるし、気分も落ち易いし、眠いです

そして躁状態では太り、鬱状態になると体重が落ちます。

その繰り返し。

今回の躁状態では過食気味だったので、太りました

夜はゆっくりしたいと思います。