こんにちは☁️
今日は朝一番に大型ショッピングモールへ🚙
私は病気になってから長年、大型ショッピングモールで買い物が出来ません💦
大型ショッピングモールへ行くと広さと人の多さから目眩、動悸で動けなくなります
主治医からも少しずつ大型ショッピングモールでの買い物の練習をした方が良いと言われて、用事がある時に時間を決めて行くようになりました。まだ滞在時間1時間が限界です💦
今日は娘のチアダンスの練習着と食材の買い物が目標でした。
練習着は自由なので、娘が気になっていたショップでサクッと買って食材も買って滞在時間1時間以内で帰って来ました。
前は行くだけでどっと疲れて不安になっていたのが今では1時間滞在出来るようになったので、自分とっては凄い進歩です
