なりたい自分を腸から叶える
管理栄養士 笹村望です。
料理が苦手な人ほど
調味料を「本物」にすると
料理レベルがグンと上がります♪
私が思う調味料の「本物」とは
・添加物などが入っていない
・昔ながらの製法
を指します。
値段だけで見ると「高い」
と思う方もいらっしゃいますが
本物の調味料を使うと
少量で味が決まるため
年単位で見ると
添加物たっぷりの調味料を
使うのと価格差はあまりないです。
原材料が同じでも
メーカーによって味が全然違うので
宝探しのように
自分の体に合う調味料を
探すのも面白いですよ＾＾
※今回は私が使っている物を
ご紹介しますね。
今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように＾＾
いつもありがとう。
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