なりたい自分を腸から叶える
管理栄養士 笹村望です。
バナナとアーモンド好きにとって
たまらない新作が出ておりまして！
もう、美味しすぎました！
いつもは、フラペチーノを
ショートサイズでも全部飲み切れない程
途中で飽きるのですが
これ、全部美味しく飲めました〜♪
くどい甘さが全然無くて
あるのはバナナの甘みと
アーモンドの風味！
バナナの果肉が
美味しい美味しい美味しすぎる！！
中でも、
アーモンドホイップが
完全に私のドストライクでして
「え？トランス脂肪酸？
聞こえない〜〜〜〜」
と言いながら飲みましたよ（笑）
フラペチーノを飲むと
体にた〜〜くさんの
糖質が一度に入ってきて
そのまま放置すると
・肌荒れ
・生理前の不調
・甘い物依存の始まり
・飲んだ後３０分後ぐらいで
体がだるくなる
・むくみやすい体になる
・太りやすくなる
⇒結果、老化体質になる
というのが始まりますので
↓オススメの飲み方は↓
・お腹がすいているときに
フラペチーノは飲まない！
（事前に何か食べてから飲む）
・一気に吸って全部飲まない！
（ちびちび飲みましょ。）
・飲む前日、もしくは飲んだ次の日は
お菓子、麺類のご飯はお休みday
・お水を１日に２L常温でちびちび飲む
をしてみてください＾＾
私もそうするよ〜〜。
今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように＾＾
いつもありがとう。
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