食事レコーディング
おはようございます
ご訪問ありがとうございます
5月１３日食事レコーディング
朝食
☆コーヒー（ブラック）
昼食はお弁当
☆さわら塩焼き
☆唐揚げ
☆豚と白菜の旨煮
☆スクランブルエッグ
☆梅干し
子供たちより唐揚げの数減らしてます
夕食
☆キムチ豆腐
☆鶏むね肉の照り焼き
☆肉じゃが
☆もやしと豚しゃぶ
☆淡麗グリーンラベル
ちょっと食べすぎですね
これでも
かなり食べる量減ったから
今までどれだけ食べ過ぎていたか
食生活を振り返るいい機会になっております
間食
このキャラメル味キットカット美味しかったです
一昨日の母の日
だれもかれもスルーなのかと悲しんでいたら
次男がプレゼントをくれました
母の日は課題で忙しいからと事前に準備してくれていたそう
ハンカチ
嬉しい
ありがとう
今日も母頑張るぜい！！
今朝の体重
５７・６㎏
（まったく変化なし）
halu
