ダイエット２日目！！
こんばんは
ご訪問ありがとうございます
いつまで続くかわかりませんが
張り切ってダイエット２日目
今日もエレベーター使わず、階段上り下りしましたよ
そんな今日のお弁当
５分で作った手抜き弁当
じゃん！！
めちゃ手抜き
☆ご飯少し
☆昨日の晩ごはんの残りのカレー（チーズのせ）
☆ミニトマト
☆スクランブルエッグ
☆魚フライ（冷食）
手抜きだが
それなりに美味しかった
晩ごはん
☆かつおのたたき
☆焼き鳥
☆プルコギ
☆ヨーグルト
美味しかったですーー
ヨーグルトにはコレ
ヘンププロテイン入れています
お世辞にも美味しいとは言えないけれど
ヨーグルトといちごソースと一緒に食べると、何とか美味しく食べることができます
髪の毛に良い
亜鉛・マグネシウムなどが豊富
髪の毛の為にずっと続けています
（時々忘れてさぼります）
GW明けからの連勤がおわりました
ご褒美は淡麗グリーンラベル
GW中、家の掃除を頑張りました
やはり環境って大切
家が綺麗って、心身が整いますね
もし
GWにお家の掃除をしなければ
体重計に乗ることもなく
私は太ったことにも気が付かず
荒んだ生活を続けていたような気がします
思いやりの心も忘れ去るところでした
環境を整えるって思っているより大事です
忙しさに追われている方
忙しさに心まで見失わないよう
掃除、オススメです
今朝の体重測定
５７・５㎏
ダイエットアプリもたくさんあるんですね
その中で
体重・ご飯・生理・運動が記録できるFiNCというアプリにしてみました
健康的に痩せたい！！
halu
早く届かないかな カロリミット
愛飲サプリ
