Today's Thema
＂人と比べる＂を再定義すると楽になる！
＜お悩み＞
「人と比べてしまうんです。
それで自分を責めてしまうんです🥲」
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あてはまる人は
多いのではないでしょうか？
（もれなく私も🙋🏻♀️）
SNSをみていると
素敵な投稿ばかり目について
ついつい自分の現実と
比べてしまいますよね。
比べるだけならいいのですが
そのあとに
いらない解釈をつけていたりします🌀
■ 私はダメなやつだ
■ 何で私はできないんだろう
■ 何で私ばっかり‥
そうやって、人と比べることで
自分を責める材料にしていませんか？
そこには、
無力感・無価値感が隠れていたりします。
人と比べることで、
わざわざ劣等感を抱いたり
自分の存在を否定する
というのが問題🙅🏻♀️
＂人と比べること＝悪いこと＂
この公式を変えないと
このループからは抜け出せません。
そもそも、人と比べることは
悪いことではないはず。
だから、
自分に合った言葉をあてはめて
再定義した方がいいです！
例えば‥
人と比べることで相手を観察するから
自分の現在地を知れたり
自分を見直すことが出来る。
こんなふうに活用できれば
むしろ良いことですよね✨
同じ「人と比べる」行動でも、
自分にフォーカスできると
良い方向に進むヒントが見えてきます🕊
あなたは、
＂人と比べること＝？？？？？＂
どんな言葉で再定義しますか？😌
ぜひ考えてみてくださいね✨
自分責めをやめて生きやすくなる！
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受講者さんの変化
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その他、ご報告多数です👏✨
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＂病気は悪いものではなく
人生を好転させるために必要なこと＂
病気やネガティブな出来事の
本当の目的に気づけば
現実は変化していきます🌈
一緒に、人生を再起動させていきましょう🕊
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