アロマ＆リハビリで
自分らしく暮らすお手伝いを。
加美町こころとからだの
健康支援サロン
Aroma Reha Care
セラピストの nozomiです(･ᴗ･)
🎍あけましておめでとうございます。
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2018年
毎日毎日、悩んでいて
また１０円ハゲが
出来るかと思いました（本気）
▶︎これは完全なる悩みグセ。
悩んでいて決断しなければ楽だから。
そして先延ばしグセも発動して
更に闇の世界へ突入した
気持ちの浮き沈みも
定期的にやってきました。
プチ引きこもりに。
（仕事は責任持ってやります）
誰とも喋りたくない病に。
▶︎定期的にきますこの波
正しいか間違ってるか
白黒ハッキリつけたがり。
完璧主義（自己満）
自分で決めた（勝手に）ルール
こうでなければならないが強い。
自分で自分を縛り付けて
そしてまた更に闇の世界へ
もはやネタ（笑）
それもこれも
「自分」を知らなかったから
なのかなと感じました。
↑これまでに書いた
クセと病気は
（悩みグセ、先延ばしグセ、誰とも喋りたくない病）
もうかからないようにします
こんなわたしでも
今こうして元気でいられるのは
やりたいことをしていられるのは
本当に皆さんのおかげです。
関わってくださった全ての方に
感謝です。
2019年も
たくさんお世話になります
今の自分にできることを
ひとつずつやっていく。
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いつもお読みいただき、ありがとうございます。
皆さんの ”向き合う” きっかけとなりますように