Aroma Reha Care
理学療法士の澁谷です＾＾
ホームページ
糖尿病トレーナーとして、糖尿病治療中・予備軍・予防の方に特化したトレーニングを提供させていただいております。
糖尿病の治療で通院中の方、予備軍の方が病院を受診した際に言われる言葉で、日常的にもよく耳にする言葉。
それは…
甘いものは食べちゃダメ！
脂っこいものは食べちゃダメ！
お菓子は食べちゃダメ！
夜食は、もちろんダメ。
暴飲暴食は、絶対にダメ！！！
とにかく、やってはいけませんを並べられます。
それで「よし！やめるぞ！」とやる気が出る方は良いのですが…
《分かっているけど、やめられない》
という方が、ほとんどではないでしょうか。
急に、あれがダメ、これがダメだと言われても…
好きだった食べ物を、急に食べるなと言われても…
スパッとやめるのは難しいと思います。
相手に言うのは簡単だけど、自分自身はどうでしょう。好きな食べ物を、今日から急に食べちゃダメだと言われたら。
素直に、はいそうですか、と受け入れられるでしょうか。
わたしは、とても難しいです（Ｔ＿Ｔ）
相手に言うのはすごく簡単。
だからこそ、簡単に言ってはいけないことだと思います。
糖尿病の方と一緒に暮らすご家族さんへ
糖尿病の方に携わる医療従事者の皆様へ
あれもダメ、これもダメという言い方を今日からやめてみてください。
『分かっているけど食べてしまう』には、理由や原因があります。
心配しているからこそ、ついつい言ってしまいますが、ダメダメと言われるとイライラするばかりか逆の行動になります。逆効果です。
病院ではキツく言われることもたくさんあります。病院における指導は、立場上、ダメダメ言わざるを得ません。
ですから、
そばにいるあなたから、味方になってあげられると良いですね＾＾
お問い合わせは《シブヤ》まで。
