こんにちは
先生らしくない、先生の
のぞみです
体って、
本来こういう状態なんだー
ということを体験したのですね
この上ない
最高の
ふわふわ
軽ーい
柔らかーい
を体験して
かなり驚きました‼️
体の目覚めは
自分らしく生きる
につながります
健康になるし、若々しくなるし
体感がアップするし、
生きづらさが軽減します
なので、
どうにか日常生活の中でも
本来の体を感じ取れる何かはないか？
と自分の体を使って実験した結果
合計３つ
発見しました〜
パチパチ👏
マインドをとめて
脳から体に対する余計な指令をストップして
本来の体を体験した時の
記事はこちら↓↓↓
あー
体って本来こんな感じだったのかー
無意識のうちに
力を入れて、固く生きていたんだーと
（潜在意識で力を入れているという感じ）
生活の中で、
体にどんどん暗示をかけて、
きつくしめていったんだなーと
そりゃー体泣くわ、、
日頃の私は
適度に運動したり
適度に食事を気をつけたり
特に体の不調も感じず
うん、、
普通の体だな、、、
と思って生きていたのですが、
全く
普通の体ではなかった！！
と気がつきました。
固い固い緊張した体でした
さて
その３つの発表です
あの本来の体に戻る体感を
日常生活で体験できないかなーと
試行錯誤しまして、
これ、いいやないかーい
というのが
じゃじゃーん
◯振動ブルブル
◯湯の花
◯腹八分目コーヒー見晴らしの良い景色
まず、
◯振動ブルブル
よくショッピングモールで
お試しに乗ることができる
ブルブル機械です。
結局、
体は原子でできていて
原子は、
陽子（プラスの電気）と電子（マイナスの電気）、中性子、素粒子
などで構成されているわけです。
それが、
絶えず動いている
イコール
振動している
のですね。
体は、
振動しているのです。
（体以外のものも、全て振動しています）
ならば、
その振動を与えて見たらどうだろう？？
と
安易な考えで、
振動ブルブル機を購入して試してみました
これが、
めちゃ良いのです。
《私の場合》
立ち乗り5分
座り乗り5分
降りたら、
わーっと体の緩みを感じます
体、軽ーい、ふわふわ飛びそうだ
となります。
通販の人ではないのですが、
どこかの企業と、ずぶずぶ関係があるわけでもないのですが、
あれこれ情報収集して
私が購入したのはこちらです↓
参考までに〜
そして
もう一つ
◯湯の花
こちらは、天然成分100%でできている
温泉を再現できる、簡単にいうと入浴剤です。
こちらは、
セッションの時に、
プラクティショナーのみよこさんが、
私と繋がってくれて、
『温泉に入ってください』
というメッセージがきています。
と教えてくれました。
温泉に毎日行けたら良いのですが、
それも難しい、ということで自宅で温泉を試しました。
そういえば、
イギリス在住のヒーラーであるMomoyoさんも、日本の温泉は、ヒーリングを受けているのと同じ効果と言っていました。
もしかしたら、
入浴剤関係なく、湯船に浸かって、ゆったり緩めることが出来る人は、いらないのかもしれません。
しかし、
私は、無意識に体に力を入れているタイプだったので（自分では、毎日ゆったり湯船に入っていると思っていました。わたし残念、、）
湯の花を入れているー
という感じが、私には合っていて
上手いこと、脳の指令をストップさせて、体を緩めてくれます。
こちらも
コスパが良いものを発見しました。
追い焚きできるタイプです。
使っているのはこちら↓
そしてそして、
番外編
◯腹八分目コーヒー見晴らしの良い景色
上質な美味しいものを腹八分目で食べて、
コーヒーを飲んで、
ゆったり見晴らしの良い景色を眺めている時に、
これは
ホテルのランチバイキングに行った時です。
ふと
体が緩んで
ふわふわした感覚になりました
ぼーっと
ほーっとしていると
マインド（脳）は、ストップしてきますね
これは、
人それぞれ、シチュエーションが違うと思います。
好みが違うから
自分オリジナルの、
好きや満足、ホッとする、安心などが重なると
マインドもストップしやすいですね
ほえーっ
とする状況を見つけられると最高です
体をゆるゆる緩めて
本来の体へ
本来の体の感覚を思い出そー
本来の状態に戻っていこー
体の目覚め